《0~3岁喂养百科全书》以通俗易懂的语言，详细记录了宝宝每个时期的生长发育的特点、科学喂养方法、日常护理和常见疾病的防治，帮助父母了解婴幼儿喂养的科学知识，解决婴幼儿在发育过程中可能出现的问题，是年轻父母的好帮手。
 
　　喜迎新生宝宝
　　一、准备宝宝房
　　1 最好单独为宝宝准备一间房
　　
　　事实上，如果从第一天开始，做妈妈的就让宝宝独自睡一个房间，宝宝就不会因为换房间而哭闹，或者睡不安稳了。相反，如果宝宝出生后，白天在父母房间内的安全座椅上打盹儿，晚上吃完最后一次奶之后又睡在父母的房间，宝宝会觉得总是有人陪着他，所以当他发现自己一个人睡在不熟悉的房间时，就会害怕父母是不是不要他了。
　　 
　　因此，宝宝出生后就应该在宝宝房换尿布和睡觉。当宝宝晚上洗完澡之后，7~10点之间你应该在宝宝房喂完奶，准备让他睡觉。宝宝吃完奶后可以暂时睡在你的房间，这样做的好处是半夜喂奶会比较方便。但一开始就让小宝宝适应他自己的房间其实非常重要，因为他会喜欢待在里面。当宝宝累了或是情绪兴奋的时候，只要把宝宝带回他自己的房间，他就会很快地安静下来。当宝宝一个半月大时，宝宝也会乐意让父母带着他到自己的房间洗澡或睡觉。

　　2 准备婴儿房需注意的问题
　　
　　新生儿体温调节中枢尚未发育成熟，体温变化容易受外界环境的影响，所以应当选择能使新生儿保持正常体温、耗氧代谢又最低的环境。宝宝居室的温度应控制在18℃~22℃之间，湿度在50%~60%为佳。
　　
　　宝宝居室应选择向阳、通风、干净、安静的房间。宝宝可单独睡一张小床，这样既可减少感染机会，又能使宝宝从小养成独立的生活习惯。寒冷的冬季要注意居室取暖，可采用暖气取暖，也可用热水袋取暖，切忌烫伤宝宝。夏季炎热时，注意室内通风，可使用电风扇或空调。但是电风扇不要直接对着宝宝吹，使用空调时不宜将室内温度弄得太低或开空调的时间过长。
　
　　如果室内无新鲜空气流通，易使宝宝患上呼吸道感染。过于干燥的空气易使宝宝呼吸道黏膜变干，抵抗力下降，也可引发上呼吸道感染，因此需要注意使室内保持一定湿度。可以在房间内使用空气加湿器，冬季时可在暖气片上放些干净的湿布，夏季时可在地面上洒些清水。宝宝居室的装修、装饰要简洁、明快，可吊挂一个鲜艳的大彩球或一幅大挂图，以刺激宝宝的视觉，为宝宝以后的识物打基础。但切勿将居室搞得杂乱无章，这会使宝宝的眼睛产生疲劳。不能让宝宝住在刚粉刷或刚油漆过的房间里，以免中毒。宝宝的居室最好不铺地毯，因为地毯不易清洗，易藏污垢，地毯不仅会成为致病源，还可能成为过敏源，另外它也不利于宝宝日后的行走练习。
　　
　　要保持室内安静。新生儿刚来到人间，一切都要逐渐适应。他们的神经系统尚未发育完全，一天24小时除吃奶和换洗外，几乎都在睡觉，因此要保持室内安静，不放刺耳的音乐，成人不应大声说话、吵闹，以保证宝宝的睡眠。除此之外，宝宝居室应禁止吸烟，避免有呼吸道疾病的人进行探视。

　　二、准备宝宝用品

　　1 要为宝宝准备的必需品
　　要为宝宝准备的物品首先是床、褥子、被子。这些东西要选漂亮的、耐磨的、好洗的。给宝宝买玩具要考虑适龄、卫生和安全性，不要贪多求便宜。其次要准备的是带宝宝散步用的推车。选择轻便的小推车为佳。6个月前的初生宝宝不能坐，但可以将其放在舒适的有篷的童车里，使其躺在篷车里，推到户外散步。再次，要准备尿布、奶瓶、小衣服、小袜子、湿纸巾、宝宝无边软帽、爽身粉、脸盆（洗澡用的大盆、尿盆、洗尿布用的盆）、洗脸和洗澡用的毛巾（还要多准备几条小毛巾，供宝宝吃奶、喝水时垫在下巴底下，以防淹了脖子）等等。新生儿的用品一定要“专人专用”，千万不要和成人的混着使用，以避免新生儿感染疾病。
 
　　然后是衣服的准备。衣服不要买得太多，但要足够每天换洗。最后，如果经济条件允许，还可准备录像机、录音机，录下宝宝可爱的童音，哪怕是哭声；还可以把为宝宝拍摄的所有照片保存起来制作成“专用影集”。这些东西都是很有纪念意义的。

　　2 宝宝的床和寝具的选择
 
　　给宝宝准备的床，最好是那种可调高护栏（防止宝宝跌落）的宝宝用床，可以一直用到宝宝3岁。这样可以确保宝宝的安全，当宝宝会爬的时候，栏杆就会起到极好的保护作用。要注意，栏杆之间的距离不能过大，也不能过小，免得夹住宝宝的头和脚。栏杆最好选用木质的，防止宝宝头部受伤。宝宝床可紧挨着墙或放在离墙50厘米左右的地方，以防止宝宝跌落后夹在墙壁和床之间而发生窒息。
 
　　宝宝的褥子最好是棉花做的，因为棉花透气性好而且容易吸汗。宝宝的褥子不要用新的，因为非常松软的新褥子会使宝宝的身体陷进去，导致脊柱弯曲而不利于睡眠，所以褥子最好用旧的（如大人用过的，折叠起来给宝宝用）。被子的选用则相反，宝宝适合用新的、轻的、松软的被子。宝宝不一定要用枕头，可将毛巾折起来放在褥子下面当枕头，尽量低一些。因为宝宝的脊柱还没有形成生理弯曲，是直的，平躺时背和后脑在同一平面上，不会造成肌肉紧张而产生落枕，新生儿头大，几乎与肩同宽，所以侧卧时也很自然，因此宝宝不一定要用枕头。如果为了防止吐奶，可以将宝宝上半身适当垫高，或垫一个小枕头，枕头不宜太高、太硬，以2厘米左右为宜，太高会造成颈部弯曲，影响呼吸和吞咽，对宝宝不利。

　　3 宝宝的衣服和尿布的选择

　　宝宝的衣服要以冬暖夏凉、舒适、不影响皮肤的出汗、手脚的运动等等为前提。选择宝宝成品服装时，要选择饰品少、袖口宽的衣服。贴身衬衣要用柔软的、没有颜色的棉织品，接缝尽量要少。天冷时，出门穿的理想衣服是宽松睡袋型组合装，软帽加风帽，这些衣服便于宝宝进行肢体活动，并且保证宝宝的肢体不会露在外面。用尿布的目的是为了使宝宝的排泄物不弄脏衣服，所以选用尿布不光要注意吸水好不好，还要看大小合不合适，到商店选购纸尿裤时一定要看清型号。给宝宝垫尿布时要注意垫法，使宝宝的腿像螃蟹那样伸展开，这样做不会影响到宝宝的腿部活动，还有助于防止髋关节脱位。

　　三、准备喂养用品
　　1 母乳喂养时需要准备的用具

　　 哺乳时用的胸罩：这种胸罩是专为哺乳设计的，在罩杯上加装了扣子或拉链，哺乳时很容易就可以把胸罩解开。在选购胸罩的时候，应注意肩带必须是能够大幅度调整的，以支撑胸部，而罩杯不可以压迫到乳头，如果压迫到乳头，会对母乳的形成和分泌产生不好的影响。因为你可能日夜都得穿着它，所以纯棉的材质会比聚乙烯材质的穿着舒服。产前先买好两件，如果产后穿着舒服就再加买同样的胸罩；如果不舒服，就换别的式样。

　　乳垫；在宝宝刚出生的时候，你会需要用到很多乳垫。因为每次喂奶都得更换，而且如果乳汁分泌很快的话，那可能在宝宝的两餐间就必须更换了。一般，妈妈们都喜欢圆形的乳垫，因为形状和胸部比较相称。长期使用后你会发现，使用价位较高的乳垫其实比较经济省钱，因为它们的吸水性通常比较好。先买一盒试试看，等你觉得用得不错时再多买，以便储存起来备用。

　　喂奶时用的靠垫：这种靠垫在妈妈喂奶时用来支撑手臂。借着它可以把抱在怀里的小宝宝托高至合适的高度，方便哺乳。宝宝吃完奶之后，也可以用来垫在宝宝的身子下，妈妈帮宝宝拍背打嗝儿顺气。当宝宝大到可以坐的时候，还可以放在宝宝背后支撑他的重量。购买时要选套子可以取下来用洗衣机清洗的那种靠垫。

　　治疗乳头红肿的药膏或喷剂：这些药膏或喷剂都必须能够消除因为哺乳而造成的红肿和疼痛。我们在接下来的章节也会讨论到乳头红肿的原因，其实大部分都是由于哺乳位置不当而造成的。如果你感觉乳头疼痛，想要使用药膏或喷剂的话，那么使用前应该先向医师或哺乳专家咨询，他会检查你哺乳时的位置是否正确，告诉你可以使用何种牌子的药膏或喷剂。当你正在哺乳时，不应使用任何药膏或喷剂。只要一天两次用清水洗洗乳头，每次喂完奶用乳汁轻轻抹擦乳头，然后让它自然风干就可以。

　　电动挤奶器：很多妈妈能够很顺利地完成喂奶的工作，是因为她们使用了挤奶器。在宝宝刚生下来时，她们的乳汁分泌量通常超过宝宝的需要（尤其是在清晨刚起床的时候）。她们会用一种力度很强的电动挤奶器挤出奶水，然后把它冷藏或冷冻起来。接下来的一天当中，任何母乳分泌较少的时候都可以使用这些储备起来的母乳。相信很多宝宝到了晚上洗完澡都还是静不下来，这是因为他们的妈妈经过一天的劳累之后，奶水分泌量减少，他们在晚上的那一餐没有真正吃饱，因而焦躁不安。如果妈妈能再喂小宝宝一些事先挤好的母乳，宝宝就能够吃饱，接下来才会睡得比较好。除此之外，事先挤一些奶存起来也有其他好处。例如，随着宝宝长大，他会需要喝较多的奶水，这时可以把冷冻的奶水拿出来给宝宝喝，这样做可以避免妈妈重复之前的供奶状况，几天后奶水的分泌量会增加到可以供给宝宝所需。

　　如果你决定喂宝宝母乳，而且想要很快让宝宝建立起有规律的吃奶习惯，电动挤奶器会是你的好帮手。不要听别人说手动的好用就去买手动的挤奶器，其实手动的动作速度太慢，奶水没有吸取出来就很快消退了，这也是为何很多人会放弃挤奶的原因。同时你也可以考虑买两套挤奶器，这样就不用担心每次使用前来不及消毒了。

　　2 人工喂养的宝宝宜使用宽瓶口奶瓶
 
　　建议各位妈妈多花点儿钱买宽瓶口的奶瓶，因为宽瓶口奶瓶对只吃牛奶的宝宝帮助更大。由于这些宝宝只用奶瓶进食，这样容易吸进较多的空气，会引起胀气和腹痛，而宽瓶口的奶瓶和吸嘴儿可以避免这两种情况。宽瓶口奶瓶也可以用来给宝宝吃牛奶以外的流质食物。只要把吸嘴儿用消过毒的针扎成小眼儿，再加个把儿，宝宝就可以拿着吸了。建议妈妈们在开始时买5个240毫升容量、4个120毫升容量的奶瓶。
 

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